Es importante mencionar que hay poca evidencia de peso que justifique la suplementación de colágeno, ya que la mayoría de los estudios disponibles son muestras pequeñas, unicéntricos e incluyen solo mujeres.

¿Qué es el Colágeno Hidrolizado?

Es una forma procesada de colágeno que ha sido sometida a un proceso llamado hidrólisis. Durante este proceso, las largas cadenas de aminoácidos que componen el colágeno se descomponen en fragmentos más pequeños, conocidos como péptidos de colágeno. Estos péptidos son más fáciles de digerir y absorber por el cuerpo en comparación con el colágeno no hidrolizado, lo que los hace más biodisponibles y efectivos como suplemento dietético.

Los péptidos de colágeno se utilizan para la piel seca, para la piel envejecida y la osteoartritis. También se utilizan para la osteoporosis, las uñas quebradizas, la fuerza muscular y muchos otros propósitos, pero no existe una buena evidencia científica que respalde la mayoría de estos usos.

Hoy el colágeno hidrolizado se utiliza comúnmente como suplemento dietético para promover la salud de la piel, las articulaciones, los huesos y otros tejidos conectivos. Se puede encontrar en forma de polvo, cápsulas, líquido e incluso en alimentos enriquecidos.

Importancia del Colágeno para la Salud de Nuestro Cuerpo

Según investigaciones, el colágeno hidrolizado que se obtiene a través de la hidrólisis enzimática del colágeno natural de diversas fuentes (pescado, cerdo, pollo, entre otros), al ser digeridos, se degradan y se absorben a nivel gastrointestinal, llegando al torrente sanguíneo para depositarse en los tejidos en los que cumplen su función.

También es un componente clave del cartílago, el tejido que amortigua las articulaciones y permite un movimiento suave. La pérdida de colágeno en las articulaciones puede conducir a problemas como la osteoartritis y el dolor articular. Algunos de los posibles beneficios de consumir colágeno pueden ser reducción del dolor de articulaciones y mejorar la funcionalidad articular y recuperación muscular si se complementa con ejercicios.

La suplementación con colágeno hidrolizado también puede ayudar a reparar el fotodaño en la piel, reducir el dolor articular y la inflación en personas que sufren de osteoartritis y lesiones del tejido conectivo.

¿Cómo tomar Colágeno Hidrolizado?

El colágeno hidrolizado está disponible en diversas formas y productos, y en Farmacias Novasalud contamos con una gran variedad de suplementos de colágeno hidrolizado.

Puedes conocer todos los productos de colágeno hidrolizado que tenemos disponibles en nuestro sitio web y consultar con tu médico cuál es aquel que se ajusta más a las necesidades de tu cuerpo.